Arun Valley Trek mit Everest Base Camp – ein einzigartiges Trekking-Erlebnis

Bei Ihrer Ankunft am Flughafen Kathmandu werden Sie von einem Teammitglied begrüßt und Ihnen beim Transfer zum Hotel behilflich sein. Nach dem Einchecken steht Ihnen der Rest des Tages zur freien Verfügung. Am Abend genießen Sie mit uns ein köstliches Abendessen in einem der renommierten Restaurants der Stadt, wo Sie die Möglichkeit haben, andere Reisende zu treffen und über die aufregenden EBC- und Arun Valley Trek-Abenteuer zu sprechen, die vor Ihnen liegen.

Begin je dag met een heerlijk ontbijt in het hotel voordat je aan een rondleiding door de UNESCO Werelderfgoedlocaties van Kathmandu begint.

• Swayambhunath (Aaptempel): Onze eerste stop is de oude Swayambhunath Stupa, gelegen op een heuveltop en biedt een adembenemend panoramisch uitzicht over Kathmandu. Deze heilige plaats is een prachtig symbool van geloof voor zowel Boeddhisten als Hindoes.
• Pashupatinath Tempel: Vervolgens bezoeken we Pashupatinath, de meest heilige Hindoe-tempel van Nepal en crematieplaats. Hier kun je traditionele Hindoe-rituelen langs de Bagmati-rivier aanschouwen en fotograferen, waardoor je een diepgaande ervaring van het lokale spirituele leven krijgt.
• Kathmandu Durbar Square: Na een heerlijke lunch gaan we naar Kathmandu Durbar Square, een historisch terrein met prachtige Newari-architectuur. Geniet van een fotosessie met lokale mensen in traditionele kleding of Hindoe-heilige mannen (Sadhus), ideaal voor het vastleggen van unieke en memorabele portretten.
• Groente- en Kruidenmarkten: Eindig de dag met een bezoek aan de bruisende groente- en kruidenmarkten. Leg dynamische straatfotografie vast van levendige kleuren, een energieke sfeer en diverse gezichten, wat een kijkje biedt in het dagelijkse leven in Kathmandu.

Nach dem Frühstück machen wir uns auf den Weg zum Inlandsflughafen für unseren Flug nach Tumlingtar im Osten Nepals, dem Ausgangspunkt unserer Wanderung durch das Arun-Tal. Genießen Sie einen Rundflug über Terrassenfelder, Hügel und traditionelle Dörfer, wobei in der Ferne Himalaya-Gipfel wie Chamalang und Makalu sichtbar sind. Die Landung ist ein aufregendes Erlebnis mit einer scharfen Kurve und einem steilen Abstieg auf ein Grasfeld.

Unsere Wanderung durch das Arun-Salpa-Tal beginnt und bietet Trekking im „alten Stil“ durch die mittleren Hügel Ostnepals. Diese Region ist reich an ethnischer Vielfalt, mit schamanistischen Religionen, Buddhismus, Hinduismus, traditionellen Dörfern, grünen Terrassenfeldern und kleinen Wegen am Flussufer. Während wir eine kleine Straße entlang durch lebhafte Dörfer und farbenfrohe Teehäuser wandern, treffen wir auf Einheimische und Maultierzüge, die Kardamom transportieren, die größte Einnahmequelle der Region.

Wir überqueren eine Hängebrücke über den breiten Fluss Arun und folgen dem Fluss genau, vorbei an terrassierten Reisfeldern, Büffeln, strohgedeckten Hütten und Dorfbewohnern, die auf den Feldern arbeiten. Nach einer Mittagspause in Chewa Besi fahren wir weiter nach Kartiki Ghat und überqueren eine weitere Hängebrücke, um das Hauptdorf zu erreichen, das für seine Bienen und seinen Honig bekannt ist.

Wir beginnen den Morgen mit einem gemütlichen Spaziergang zum malerischen Dorf Balwa Besi, wo wir auf einer Holzbrücke einen glitzernden Bach überqueren. Der Aufstieg führt uns dann an örtlichen Teehäusern vorbei, die frische Bananen und Orangen anbieten, durch einen üppigen tropischen Wald und vorbei an bezaubernden strohgedeckten Hütten. Wenn wir zu einem hohen Aussichtspunkt über dem Arun-Fluss aufsteigen, kann der Weg bei Feuchtigkeit rutschig sein. Wir lassen das wunderschöne Arun-Tal hinter uns und steigen 600 Meter hinauf, umrunden Hügel, bis wir das kleine Dorf Marduwa erreichen, das von terrassenförmig angelegten Reisfeldern und Obstbäumen umgeben ist.

Wir fahren weiter durch malerische Dörfer, Ansammlungen traditioneller Lehmziegelhäuser und Terrassenfelder und machen eine Mittagspause in der Nähe von Nepali Danda, einem Ort mit historischer Bedeutung für die örtliche Chettri-Kaste. Nach dem Mittagessen folgen wir dem Hauptweg, der sich durch weitere Reisfelder und Banyanbäume schlängelt. Der Wald wird dichter, während wir auf einem schlammigen Pfad zum Irkhuwa-Fluss auf- und absteigen und dabei zwei Brücken überqueren, darunter eine lange Hängebrücke. Der Uferweg bietet die Möglichkeit, Einheimische beim Reisdreschen und die leuchtend blauen Eisvögel beim Fischen im Fluss zu beobachten.

Schließlich erreichen wir ein kleines Teehaus auf einem Bergrücken, wo oft süße Bananen und Mandarinen erhältlich sind. Ein kurzer Abstieg bringt uns nach Gothe Bazaar, einem geschäftigen Dorf, in dem die Gemeinden Gurung und Rai leben. Dieser lokale Knotenpunkt für nepalesische Träger bietet eine einladende Atmosphäre und die Möglichkeit, köstliche lokale Kürbissuppe zu genießen – ein perfekter Abschluss eines lohnenden Trekkingtages.

Wir verlassen Gothe Bazaar und wandern am Ufer des Benkhuwa Khola entlang, vorbei an üppigen Reisfeldern und Hainen mit Zitrusfrüchten und Bananen. Der Weg ist einfach und führt über eine Brücke zum Nordufer des Flusses. Sie werden auf eine Papierfabrik stoßen, die traditionelles nepalesisches Papier aus dem Werk Lokta herstellt, eine wichtige Einnahmequelle für die örtlichen Rai- und Sherpa-Gemeinschaften. Weiter nördlich erreichen wir Dobhane, wo wir übernachten.

Unsere Wanderung beginnt mit einem Spaziergang durch Reisterrassenfelder und kleine Siedlungen auf einem subtropischen Waldweg. Wir fahren weiter zum Dorf Tendo, wo es eine Schule und ein flaches Gelände gibt, das als Campingplatz genutzt wird. Der Weg ist größtenteils flach mit gelegentlichen Abfahrten am Flussufer. Wir passieren Tallo Phedi-Dörfer mit schiefergedeckten Häusern und fahren zum Südufer des Irkhuwa-Tals. Nachdem wir eine Bambusbrücke über Sanu Khola überquert haben, erreichen wir Salpa Phedi, das von der Rai-Gemeinschaft bewohnt wird. Erkunden Sie die nahe gelegenen Stupas und Gompas, bevor Sie sich für die Nacht einrichten.

Der Weg beginnt mit einem steilen Aufstieg von Salpa Phedi und erreicht den Zusammenfluss der Flüsse Irkhuwa und Sanu Khola. Je höher wir steigen, desto verändert sich die Landschaft und wir passieren Rhododendronwälder nach Thulophokte, einer Sherpa-Siedlung. Hier besuchen wir die Chochen Gompa und bewundern Mani-Wände mit buddhistischen Schnitzereien. Das Erreichen des Salpa-Passes bietet atemberaubende Ausblicke auf die Berge Dudh Kunda und Makalu. Nach einem 2-stündigen Abstieg erreichen wir Sanam und fahren weiter durch den Wald nach Siare. Schließlich steigen wir nach Gudel ab, einem großen Dorf, das vom Stamm der Kulung bewohnt wird, mit faszinierenden Ausblicken auf den Berg Chamlang und den Mera Peak.

Wir beginnen mit der Überquerung einer Brücke über den Hinku-Fluss, der vom Mera Peak entspringt. Weiter erreichen wir das Dorf Bung, 54 km südlich des Mount Everest, das für seine fruchtbaren Reisfelder bekannt ist. Wir passieren Ackerland und kleine Siedlungen und erreichen das Dorf Khairaule, wo wir an einer Schule vorbeikommen und eine Eisenbrücke überqueren. Der Weg führt über Steinstufen hinauf in einen wunderschönen Rhododendronwald. Unterwegs stoßen wir auf eine kleine Stupa und Mani-Mauern, bevor wir Charikot erreichen. Hier zweigt der Weg ab; Während der nordöstliche Weg nach Panch Pokhari führt, nehmen wir die westliche Route zum Surkie La Pass. Oben begrüßen uns bunte Gebetsfahnen und Mani-Wände. Anschließend steigen wir durch einen Rhododendronwald hinab zur Yak-Weide von Gai Kharka.
 

Die heutige Wanderung führt uns in Richtung des Dudh-Koshi-Flusstals und beinhaltet mehrere Auf- und Abstiege. Wir folgen dem Fluss Hinku Khola nach Norden und überqueren den relativ einfachen Pangmum La Pass. Genießen Sie die atemberaubende Aussicht auf Kusum Kanguru und Mera Peak, bevor wir zum Dorf Kharte absteigen, wo wir die Nacht verbringen werden.

Wir betreten das Dudh Koshi-Tal und fahren in Richtung Phakding. Genießen Sie unterwegs Ihre ersten Ausblicke auf schneebedeckte Gipfel wie Khumbila, Sherpa, Gyachen Kang und Kusum Kangaru. Steigen Sie entlang des Jiri-Hauptpfads nach Puiyan ab, einer wunderschönen Siedlung am Fuße eines hoch aufragenden Hügels und Tor zur Mera Peak-Wanderung. Wir folgen dem Fluss Dudh Koshi und steigen nach Chauri Kharka auf, bekannt als die Kornkammer der Khumbu-Region. Schließlich folgen wir dem Weg nach Phakding, passieren Mani-Mauern und Steinstufen und übernachten in einem Teehaus.

Wir beginnen früh und wandern entlang des Flusses Dudh Koshi durch einen malerischen Kiefernwald in Richtung des kleinen Dorfes Benkar. Genießen Sie die atemberaubende Aussicht auf den Thamserku-Gipfel, der das Tal überragt. Überqueren Sie eine lange Hängebrücke, die Sie mit Eseln und Maultieren teilen, die Handelswaren transportieren.

Fahren Sie weiter nach Monjo und genießen Sie die Aussicht auf den Khumbila-Gipfel. Monjo ist das Tor zum Sagarmatha-Nationalpark, wo Sie am Kontrollpunkt Ihre Genehmigungen vorzeigen und eine Eintrittskarte kaufen müssen. Steigen Sie zum Fluss hinab und überqueren Sie eine Hängebrücke zum Dorf Jorsale, wo Sie zum ersten Mal einen fernen Blick auf den Mount Everest erhaschen.

Nach dem Mittagessen in Jorsale geht die Wanderung weiter durch ein steiles Waldgebiet bis zum Zusammenfluss der Flüsse Bhote Koshi und Dudh Koshi. Bevor Sie den Namche-Basar erreichen, führt der Weg hinauf zum Tope Danda, einem Aussichtspunkt, der einen weiten Blick auf die Stadt Namche bietet. Wenn Sie den Namche-Basar erreicht haben, gehen Sie zu einem Teehaus, entspannen Sie sich und genießen Sie lokalen Buttertee.

Namche Bazaar, das geschäftige Zentrum der Khumbu-Region, ist ein wichtiger Treffpunkt für Wanderer und Bergsteiger. Diese pulsierende Stadt ist voller Einheimischer und Händler, besonders samstags, wenn ein lebhafter Markt stattfindet. Mit zahlreichen Geldautomaten, Cyber-Cafés, Geschäften, Bäckereien und Restaurants können Sie bei Pizza und Espresso einen Hauch von Heimat genießen.

Genießen Sie an Ihrem Akklimatisierungstag ein herzhaftes Frühstück, bevor Sie sich für eine Wanderung zu nahe gelegenen Sehenswürdigkeiten entscheiden. Besuchen Sie das berühmte Khunde-Krankenhaus, das von Sir Edmund Hillary gegründet wurde, und erkunden Sie das Namche-Kloster, um mehr über das buddhistische Erbe zu erfahren. Wandern Sie zum Everest View Hotel und genießen Sie einen atemberaubenden Nahblick auf den Mt. Ama Dablam und den Mt. Everest. Dieser Tag bietet eine perfekte Mischung aus Ruhe und Erkundung und bereitet Sie auf die bevorstehende Wanderung vor.

Wir verlassen Namche Bazaar und nehmen den nördlichen Weg in Richtung Tengboche-Dorf. Wir gehen den sandigen Flussweg Dudh Koshi entlang und steigen über eine Steintreppe hinauf. Genießen Sie auf der gesamten Strecke faszinierende Ausblicke auf den Mount Everest, den Lhotse, den Mount Ama Dablam und den Nuptse, einige der höchsten Gipfel der Welt.

Wandern Sie weiter durch einen üppigen Wald zu einer Hängebrücke über den Fluss Phunki Tenga. Wir passieren einen steinigen Pfad und stoßen auf einen Zick-Zack-Pfad, auf dem Sie möglicherweise Himalaya-Greife beobachten können, die in den hohen Klippen oben nisten. Ein steiler Weg durch einen mit Rhododendren bewachsenen Wald führt uns zu einem Kontrollpunkt der Armee. Dieses Gebiet ist für die Sichtung seltener Moschusrotwild und Blutfasane bekannt. Ein letzter steiler Anstieg bringt uns zum Dorf Tengboche.

Nach Ihrer Ankunft lassen Sie sich in einem Teehaus nieder und besuchen anschließend das berühmte Tengboche-Kloster, das größte in der Khumbu-Region. Das Kloster bietet einen atemberaubenden Blick auf die dahinter aufragende Ama Dablam. Der vor Ort als Dawa Choling Gompa bekannte Klosterkomplex umfasst Gemälde, Statuen, Schreine, Stupas, Mani-Mauern und Gebetsmühlen. Ein Besuch im Tengboche-Kloster bietet einen tiefen Einblick in die antike Architektur und das Erbe der buddhistischen Religion und der Sherpa-Gemeinschaft.

Wir verlassen das ruhige Dorf Tengboche und steigen in höhere Lagen auf, vorbei am Nonnenkloster Milingo. Wir überqueren den Weg zur atemberaubenden Imja Khola-Schlucht und erreichen das Dorf Pangboche, das für sein altes Pangboche-Kloster bekannt ist, das älteste in der Khumbu-Region. In diesem Gebiet leben Bergziegen, die durch die schroffen Klippen navigieren. Wir folgen weiterhin dem Lobuche-Flussweg und kommen durch das Dorf Sombare. Wenn wir uns Dingboche nähern, ändert sich das Klima merklich. Stellen Sie daher sicher, dass Sie an windigen Abenden gut geschützt sind. Übernachtung in Dingboche.
 

Der heutige Tag ist der Akklimatisierung in Dingboche gewidmet, um sich an die zunehmende Höhe anzupassen. Erwägen Sie nach einem herzhaften Frühstück eine Wanderung zum Nagarjun-Hügel, bei dem Sie die 5.000-m-Marke überschreiten. Diese kurze Wanderung beginnt mit einem steilen Aufstieg über loses Gestein, belohnt Sie jedoch mit einer herrlichen Aussicht auf den Berg Ama Dablam und den Imja-Gletscher von oben. Nachdem Sie einige Fotos gemacht und den Panoramablick genossen haben, kehren Sie nach Dingboche zurück, wo Sie eine wohlverdiente Pause einlegen können. Übernachtung in Dingboche.

Wir beginnen die Wanderung, indem wir uns zum Fuß des Khumbu-Gletschers begeben, dem höchsten und größten Gletscher Nepals. Machen Sie eine Mittagspause im Dorf Dugla und nehmen Sie dann den steilen Zick-Zack-Aufstieg zum Thukla Pass in Angriff, der für seine Stupas zum Gedenken an Bergsteiger bekannt ist, die auf dem Everest ihr Leben verloren haben, darunter Scott Fischer und sein Team von der Expedition von 1996, die im Film „Everest“ zu sehen war ." Die Wanderung führt weiter nach Lobuche, einer der höchstgelegenen Sherpa-Siedlungen mit Lodges und Teehäusern als Übernachtungsmöglichkeiten.

Wir verlassen Lobuche früh und wandern in Richtung Gorak Shep. Diese anspruchsvolle Wanderung beginnt vor Sonnenaufgang, wenn die Temperaturen sinken und der Weg schwieriger wird. Gorak Shep war das ursprüngliche Basislager der Schweizer Expedition 1952. Nachdem wir unsere Sachen in einem Teehaus abgegeben haben, machen wir uns auf den Weg zum Everest Base Camp. Die Wanderung ist rau mit losen Steinen und eisigen Hängen, belohnt uns aber mit atemberaubenden Ausblicken auf den Khumbu-Gletscher und den Khumbu-Eisfall. Obwohl der Gipfel des Mt. Everest von hier aus nicht sichtbar ist, bieten die umliegenden Achttausender eine dramatische Kulisse. Nach vielen Fotos kehren wir zurück nach Gorak Shep

Heute wandern wir zum Kala Patthar, dem höchsten Punkt der Wanderung auf 5.550 m. Dieser Aussichtspunkt bietet die beste Aussicht auf den Mount Everest und die umliegenden Gipfel wie Cho Oyu, Nuptse, Lhotse und Pumori. Nachdem wir den Panoramablick genossen und Fotos gemacht haben, kehren wir nach Gorak Shep zurück, um unsere Sachen einzusammeln und nach Pheriche hinunterzuwandern. Der Abstieg ist einfacher, da wir in tiefere Lagen absteigen. Pheriche ist für seinen Kartoffel- und Buchweizenanbau bekannt.

Dem Imja-Fluss folgend wandern wir zurück nach Tengboche und verabschieden uns von der Aussicht auf Ama Dablam, Cho Oyu und den Mount Everest. Die Wanderung ist einfacher und schneller und erreicht am Nachmittag den Namche-Basar. Hier können Sie ein warmes Bad genießen und in den örtlichen Cafés und Bäckereien entspannen

Wir verlassen Namche Bazaar und wandern entlang des Flussufers Dudh Koshi zum Dorf Jorsale. Die Aussicht auf den Mount Everest verblasst allmählich, je weiter wir uns dem Dorf Phakding nähern. Durch üppige grüne Wälder und Steinstufen erreichen wir das Pasang Lhamu Memorial Gate, den Eingang nach Lukla. Lukla, bekannt für seinen kleinen Flughafen, dient als Tor zur Everest-Region. Verbringen Sie Ihre letzte Nacht in Khumbu, indem Sie mit Einheimischen interagieren, lokal gebraute Getränke genießen und authentische Köstlichkeiten genießen. Feiern Sie mit den Mitarbeitern des Himalayan Dream Teams, die diese Reise unvergesslich gemacht haben, indem Sie Geschichten erzählen und über die unglaubliche Reise nachdenken, die Sie gemeinsam zurückgelegt haben.

Nach unserer Bergreise nehmen wir einen frühen Flug nach Kathmandu. Wenn wir dort ankommen, können wir uns entspannen oder Souvenirs kaufen. Wenn wir Lust haben, können wir heute auch andere Teile von Kathmandu mit Hilfe unserer Guides erkunden, die uns sowohl beim Einkaufen als auch beim Sightseeing behilflich sein können.

Nach dem Frühstück oder Mittagessen, abhängig von Ihrer Flugzeit, bringen wir Sie zum internationalen Flughafen. Wenn Sie am Abend abreisen, können Sie Ihr Gepäck im Hotel abstellen und einen letzten Tag die Stadt genießen.

Wenn Sie Ihren Aufenthalt in Nepal verlängern möchten, sollten Sie eine eintägige Besichtigungstour im Kathmandu-Tal oder einen mehrtägigen Ausflug zum Wildreservat Chitwan im Voraus buchen. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte jederzeit an unser Büro.